Κανάρη 17, Λεωφ. Ειρήνης, 163 45 Ηλιούπολη
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Παθολόγος - Διαβητολόγος  Dr. Αφροδίτη Γκόβα - Σπέγγου MD
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Διαταραχές Μεταβολισμού και Παχυσαρκίας

 
Τρόποι προσέγγισης και θεραπείας:

1. Έλεγχος παραμέτρων που οδηγούν σε διαταραχές βάρους (lifestyle, διατροφικές συνήθειες μέσα στην καθημερινότητα)

2. Σωματομετρία / ανάλυση σώματος. Οι πιο κάτω μετρήσεις γίνονται από το, τελευταίας τεχνολογίας, μηχάνημα SECA:

  • Βάρους, Ύψους, Δείκτης μάζας σώματος (BMI)
  • Μάζας λιπώδους ιστού (σε ποσοστό και κιλά)
  • Άλιπου ιστού
  • Τμηματικής ανάλυσης άλιπου και λιπώδους ιστού για κάθε ένα από τα 8 τμήματα (το δεξί χέρι, αριστερό χέρι, το δεξί πόδι, το αριστερό πόδι, δεξί ήμισυ του σώματος, αριστερό μισό του σώματος, του κορμού)
  • Σπλαχνικού - κοιλιακού λίπους (Visceral fat)*
  • Μυϊκής Μάζας
  • Συνολικής ποσότητας υγρών σώματος
  • Βασικού μεταβολικού ρυθμού (BMR)
  • Αγωγιμότητας 8 τμημάτων
  • Περιμέτρου μέσης και γλουτών (η οποία μας δείχνει τον τύπο σώματος)

3. Εξατομικευμένη προσέγγιση, ανάλογα τον εκάστοτε τρόπο ζωής, διατροφικές συνήθειες μέσα στην καθημερινότητα και δημιουργία διατροφικού ημερολογίου.

4. Παρακολούθηση από Ιατρό, ψυχολόγο και διατροφολόγο - διαιτολόγο.

5. Εφαρμογή της μεθόδου Eurodiet. Πολύ περισσότερο από μια απλή δίαιτα η μέθοδος Eurodiet επιτρέπει τον συνολικό επαναπρογραμματισμό της διατροφής, υπό την επίβλεψη ενός επαγγελματία υγείας.

Στόχος είναι η σταδιακή και επιστημονική τροποποίηση των διατροφικών συνηθειών, που θα οδηγήσουν στο ιδανικό βάρος και στην διατήρηση του

  • Σε αντίθεση με τις συνηθισμένες δίαιτες, η κατάλληλη πρόσληψη πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας, θα οδηγήσει στην διατήρηση της μυϊκής μάζας.
  • Το αίσθημα κορεσμού που παρέχεται από την υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, τις φυτικές ίνες και το χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
  • Μια δίαιτα εύκολη στην εφαρμογή, ποτέ κουραστική, χάρη στη μεγάλη ποικιλία των διαθέσιμων προϊόντων.
  • Ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα 4 φάσεων που επιτρέπει να επιτευχθεί σταδιακά, μια πραγματικά ισορροπημένη διατροφή.